Benefits of Fasting With Protein Supplements

Fasting is a great way to lose weight as you are taking zero calories through the day. To maintain your muscle mass, merely take more protein and fibers at night. Fasting is a time of moderation from all types of food items. Liquids are consumed in adequate amount to satisfy physiologic and thirst necessities. When you are not consuming enough food, the body will methodically purify itself of everything apart from vital tissue. Hunger will take place merely when the body is required to use important tissue to survive.

One of the most important reasons of fasting is that the body uses little bit of energy to absorb the food, and during the fast this energy can be used in various areas for different purposes. Fasting refurbishes good digestion and removal and peristaltic act is accelerated. Fasting not only helps the body of an individual to cleanse and eliminate any obstacle but also rejuvenates the body.

Protein plays an important role in our bodies. An individual’s body makes use of protein to restore and construct tissues. An individual’s body uses protein to build hormones, enzymes, and other chemicals. Protein is an important component for blood, skin, cartilage, muscles, and bones. Protein, carbohydrates, and fat are a macronutrient which simply means that the body of an individual needs moderately large quantity of it. An individual’s body does not accumulate protein, and thus has no tank to represent on when it requires a new supply.

During the fast, intake of protein is very important as it helps to control the starvation. The best way to consume protein during fast is through protein supplements (supplementen in Ductch). There are numerous protein supplements in the market today. Most of them are certified by doctors and does not require any prescription from doctor. Fundapeptide is one great example of protein supplement. It has various benefits over other dietary protein. It consists of lesser calories and less awful cholesterol, thus declining the danger of heart problems and related situations.

There are millions of benefits of fasting with protein supplementen. The very first benefit of protein supplement is that it adjoins additional protein into an individual’s diet. Taking protein supplementen is very fast and easy. This could save lot of time, as a substitute of making food items that contain protein in one could merely take a supplement which saves time and is extra helpful.

Voor meer informative over toeslagen supplementen en hoe afvallen dan onze website:  http://www.mijnsupplementen.nl

Feiten over vitaminen en mineralen

Vitamines en mineralen zijn stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in voedsel en geen energie (calorieën) leveren, maar wel onmisbaar zijn voor een goede gezondheid en een normale groei en ontwikkeling. Een tekort zal leiden tot ziektes. Er zijn wel meer stoffen die belangrijk zijn voor het lichaam, maar deze mogen geen ‘vitamine’ of ‘mineraal’ heten.

Het lichaam kan vitamines en mineralen – enkele uitzonderingen daargelaten - niet zelf maken. Ze moeten dus via het eten worden opgenomen. Daarbij gaat het om kleine hoeveelheden, variërend van honderden milligrammen tot enkele grammen per dag. Daarom worden vitamines en mineralen ook wel ‘essentiële micronutriënten’ genoemd.

Bij mineralen denken veel mensen in eerste instantie aan gesteenten of metalen zoals die in de natuur voorkomen. Maar mineralen zitten ook in voedingsmiddelen. Ze worden opgenomen door planten en dieren, waarna ze in de voedselketen terecht komen. Een deel van de mineralen heeft het lichaam in heel kleine hoeveelheden nodig (microgrammen). Deze worden wel ‘spoorelementen’ genoemd.

De vitamines zijn in het begin van de 20ste eeuw ontdekt door de Poolse biochemicus Casimir Funk. Hij kwam erachter dat sommige stoffen die stikstof bevatten onmisbaar zijn om sommige ziekten te voorkomen. Hij noemde deze stoffen ‘vitamines’, een combinatie van het Latijn 'vita' dat 'leven' betekent en 'amine' voor het aanduiden van een stikstofbevattende stof. Later werd bekend dat niet alle vitamines stikstof bevatten. Toen was de term al algemeen aanvaard.

Vitamines zijn te verdelen in vitamines die in water oplosbaar zijn en vitamines die in vet oplosbaar zijn. Vetoplosbare vitamines zijn retinol (vitamine A), vitamine E, D en K. Het lichaam slaat een overschot aan deze vitamines gedeeltelijk op. Een ander deel wordt uitgescheiden via de urine of de gal.

Vitamine B en C zijn in water oplosbaar. Het lichaam kan deze vitamines niet of nauwelijks opslaan, met uitzondering van vitamine B12. Een te veel verlaat het lichaam via de urine.

Vitamine A, C en E worden gerekend tot de ‘antioxidanten’. Deze beschermen het lichaam tegen zogenaamde 'vrije radicalen' en andere schadelijke stoffen die vrijkomen bij de stofwisseling

Antioxidanten beschermen het lichaam tegen zogenaamde 'vrije radicalen' en andere schadelijke stoffen die in het lichaam vrijkomen als gevolg van allerlei oxidatiereacties. Zogenaamde oxidatieve deeltjes komen vrij bij het vrijmaken van energie uit voedingsstoffen, maar zijn ook aanwezig in sigarettenrook en vervuilde lucht. Ook bij bepaalde ziekteprocessen, zoals ontstekingsreacties, kunnen veel vrije radicalen worden gevormd. Als ze niet tijdig worden uitgeschakeld, kunnen vrije radicalen schade aanbrengen aan lichaamscellen.

Op die manier spelen ze mogelijk een belangrijke rol in het verouderingsproces en bij het ontstaan van diverse welvaartsziekten. Belangrijke antioxidanten in onze voeding zijn vitamine C en E, maar ook een groot aantal ander stoffen zoals kruiden hebben een antioxidant werking.

De vorming van vrije radicalen in het lichaam is een normaal biologisch proces dat het lichaam onder meer gebruikt bij het onschadelijk maken van ongewenste indringers (zoals bacteriën) door het afweersysteem. Vrije radicalen komen in het lichaam vrij bij processen waarbij veel zuurstof wordt verbruikt (zoals bij lichamelijke inspanning), maar ook door blootstelling aan schadelijke stoffen, UV-licht, door inhalatie van sigarettenrook en luchtvervuiling. Ook bij bepaalde ziektes, zoals diabetes en met name (chronische) ontstekingsreacties kunnen veel meer vrije radicalen gevormd worden.

Wij hopen dat dit artikel u voldoende informative heft gegeven over gezond afslanken en de toegevoegde waarde van geode supplementen. 

Voor meer informative over afslanken en het gebruik van de juiste eiwitten kunt u kijken op onze site:  http://www.mijnsupplementen.nl.

Advantages of Taking Amino Acid Supplements for Stress Relief

Stress is something all of us face having to keep abreast the fast pace of life. Anxiety and tension has made our systems and our functioning weaker and we have no control on the same. As all our cells are made of the basic component called amino acids, proteins are the right way to find an answer for stress control and relief. Since the amount of intake of dietary proteins are not enough for relieving stress, as they get need to be used by the body for various essential functions, one need to look at options of including supplements (supplementen in Dutch) that are rich and with high quality protein / amino acid as an everyday routine. This would really help maintain better health, better functioning and also lead a calm, peaceful and healthy life.

GABA or Gamma Amino Butyric Acid is one of the best known amino acid supplements that one can get for stress relief. As a natural neurotransmitter with inhibiting quality it helps the cells of the nervous system from being excited beyond norms. This way it causes relaxation for the body and controls stress. The effect of GABA can be best felt when taken on an empty stomach. Being natural form of neurotransmitters that carry the various signals and messages to the main center of the human body, called the Brain, amino acid are the most effective in providing a relaxed condition when the human mind encounters situations leading to tension, anxiety and stress.

While GABA also happens to be one of the natural amino acid that our body produces within it under usual conditions, the same could get affected during high stress levels. It is recommended to go in for a supplement of the amino acid to get the body back to the normal relaxed state, within a few minutes, for normal functioning. Fundapeptide is a natural amino acid supplementen that contains these essential amino acid in abundance packed inside a capsule.

Fundapeptide, as a capsule is easy to consume and does not require any additional substance to aid in their consumption. This makes the net calorie intake, owing to consuming Fundapeptide, at practically nil levels. As amino acid supplementen Fundapeptide aids in the relaxation of the tensed muscles within the body and brings about a total calmness in the individual’s mood. Yet another advantage of having Fundapeptide is that it is 100% natural, derived from pure serum albumin and can get absorbed in to the blood 99%.

 Voor meer informative over toeslagen supplementen en hoe afvallen dan onze website: http://www.mijnsupplementen.nl.

Voeding en Digetstion

Spijsvertering is een complex proces maar door enkele simpele aanpassingen is het mogelijk dit proces te optimaliseren. Mensen die deze methoden niet toepassen zullen regelmatig problemen blijven behouden met de spijsvertering ondanks een ‘gezond’ eetpatroon. Zoals we later zullen zien is het niet zo zeer belangrijk wat eet, maar met name wat je opneemt.

Winderigheid, brandend maagzuur, opgeblazen gevoel, boeren, overgewicht en allergieën zijn allemaal symptomen van een slechte spijsvertering. Dit komt veelal door een verkeerde combinatie van voedingsstoffen.

Een slechte vertering is net als een bord eten een aantal dagen op tafel laten staan. Dit gebeurt helaas ook regelmatig in ons lichaam. Het lichaam gebruikt namelijk diverse enzymen voor de afbraak van verschillende voedingsstoffen. De enzymen die nodig zijn voor de afbraak van koolhydraten zijn anders dan degene die nodig zijn voor de afbraak van eiwitten en vetten.

Voor koolhydraten zijn er bijvoorbeeld alpha amylase en sucrase. Eiwitten worden onder andere afgebroken door pepsin, trypsin, chymotripsin en zeer belangrijk, ‘hydrochloric acid’.

Het lichaam is echter niet goed in staat om gelijktijdig meerdere enzymen in te zetten. Hierdoor kan het zijn dat voedsel gaat ‘rotten’ wat zorgt voor een opgeblazen gevoel, boeren, winderigheid, diaree etc. Dit is dus een van de redenen dat we met de Personal Hormonal Profile™ Nutrition sommige voedingsstoffen niet met elkaar combineren.

Zetmeel en groenten

De vertering van koolhydraten (zetmeel) start in de mond door middel van ptyalin in het speeksel. Koolhydraten en groenten zijn een perfecte combinatie maar niet met eiwitten. Dit komt omdat op het moment dat de vertering van eiwitten in de maag op gang komt er ‘hydrochloric acid’ vrijkomt. Hierdoor ontstaat er een pH van minder dan 3,5.

Het probleem is dat koolhydraten niet goed verteerd kunnen worden in een zure omgeving. Koolhydraten neutraliseren zelfs de werking van ‘hydrochloric acid’ zodat de opname van eiwitten niet kan plaatsvinden. Dit resulteert in een rottingsproces waardoor de mix van koolhydraten en eiwitten niet optimaal kunnen worden opgenomen.

Eiwit

Eiwitten combineren het beste met groenten. Zoals eerder gezegd hebben eiwitten een zure omgeving nodig voor een optimale vertering. Er gebeurt echter iets merkwaardigs als eiwitten met citrus gecombineerd word. Je zou verwachten dat het toevoegen van zure producten een bijdrage leveren aan de opnamen.

Echter worden citrus ‘zuren’ in het lichaam meer basisch waardoor de vorming van ‘hydrochloric acid’ geremd word. Als we bijvoorbeeld ‘vinegar’ op een salade met kip erin doen, zullen de zuren basisch worden en dus de vorming van ‘hydrochloric acid’ remmen. Kaas en noten zijn echter de uitzondering op deze regel.en kunnen zonder problemen met ‘citrus’ gecombineerd worden. Dit komt het hoge vetgehalte van kaas en noten de zuurvorming uitstellen waardoor eerst het citrus product kan worden opgenomen.

Fruit

Een combinatie van zetmeel producten zoals brood met zoete vruchten zoals rozijnen, bananen etc. zullen een rottingsproces op gang brengen. Dit komt omdat de mond geen ptyalin afscheid in de aanwezigheid van suikers (fruit). Zetmeel heeft zoals eerder vermeld ptyalin nodig om het verteringsproces op gang te brengen. Hierdoor zal er een slechte vertering in de maag plaatsvinden waardoor er wederom een rottingsproces opgang komt.

Vetten

Vet verminderd de vorming van verteringsenzymen tot wel 50%. Vet legt tevens een laagje om de deeltjes voeding waardoor de opname niet optimaal is. Echter is er een oplossing in de vorm van (rauwe) groente. Deze neutraliseren de effecten van vetten. Het is dus van cruciaal belang om vetten met groente combineren.

Wij hopen dat dit artikel u voldoende informative heft gegeven over gezond afslanken en de toegevoegde waarde van geode Supplementen.

3 Miracle Supplements That Will Change Your Life Forever

Everyone has different goals when they choose nutritional supplements (supplementen in Dutch). What are yours? Do you want to lose weight or build muscle strength, increase energy and vitality or boost immunity, improve brain function or reduce your risk of long term disease?

With these three fantastic supplementen from Fundamentals you can do all this, and far more besides. Finding the perfect mix of nutritional supplements can be tricky. How do you know which ones to try? What nutrients should you focus on? How do you know what their effects will be? How do you know if they will work well together?

Fundamentals takes the mystery out of nutritional supplementen by bringing you the most effective supplement combination available today; three miracle supplements that truly will change your life forever!   So what are these wonder supplements, what can they do for you, and why have we chosen these three in particular?

What their benefits are and how to use them. The following brief overview introduces thee miraculous supplements, along with their key purpose:

Step 1 – Fundazymes – Get Your Guts in Gear

One of the main reasons that diets and supplement programmes fail is that people aren’t able to digest and absorb the nutrients that they consume. No matter how great your diet is, if you can’t absorb the nutrients it provides your health will suffer. Fundazymes is a revolutionary supplement that promotes optimum nutrient absorption.

Step 2 – Fundapeptide – Experience Pure Protein Power

Proteins are the building blocks of every cell in the human body, so it’s essential that we get a good supply of high quality protein that can be easily absorbed into the blood. Fundapeptide improves physical strength, boosts immunity, enhances brain function, and combats stress.

Step 3 – Fish Oil – Find that Fats can be Friends

Fats may have a bad name but they are essential for the body to function; the key is getting the rights ones. Fish oil provides omega 3 fatty acids, which the majority of people are deficient in.

The benefits of this supplement are too far reaching to list here but they include fat loss, muscle growth, and increased brain function. It reduces the risk of heart disease, cancer, and depression.

These three wonder supplements are 100% natural and work synergistically so you don’t need to worry about unwanted side effects when you combine them. While these three supplements work well as a standalone programme, they are most effective when combined with a nutritional plan and training schedule in our flagship three part programme known as Personal Hormone Profiling.

Voor meer informative over toeslagen supplementen en hoe afvallen dan onze website:   http://www.mijnsupplementen.nl.